Основы дравьягуны (Использование трав и специй). 1 часть.

Дравьягуна — это раздел Аюрведы, который изучает как можно использовать в лекарственных целях различные травы и специи.  Дословно «дравья» — растение, «гуна» — качество. Т.е. Дравьягуна это наука, изучающая качества растений. Не нужно путать с тремя Махагунами: Саттва, Раджас  и Тамас, о которых мы поговорим позже. Изучая основные и скрытые качества растения и его частей […]

• •

06/02/2013haron0 comments » Continue Reading

Курение. Аюрведические рекомендации как избавиться от этой привычки.

Я думаю, что нет необходимости обсуждать вопрос того, что эта привычка приносит много отрицательных моментов в нашу жизнь и жизнь окружающих нас людей, негативно влияет на наше здоровье и отношение других людей к нам. Очень важно, что курение намного сильнее негативно влияет на так называемых «пассивных курильщиков», т.е. людей, окружающих в данный момент курящего. Рецепты […]

•

17/01/2013haron0 comments » Continue Reading

аюрведа: специи для баланса дош (вата, питта, капха)

Много тысячелетий назад человек впервые вдохнул запах пряностей. Тогда, в древнем мире, им отводилась не только гастрономическая роль, их использовали для изготовления благовоний, в магическом лечении и священных обрядах. Пряности причисляют к лекарственным растениям и очень широко используют в традиционной медицине многих стран. Правильно применяя специи, люди могут значительно повысить свой иммунитет и противостоять многим […]

• • • • •

10/01/2013haron0 comments » Continue Reading

Брахма-мухурта

Диначарья, постоянное следование естественному распорядку дня, одно из лучших действий для того, чтобы оставаться в гармонии, предотвратить и лечить болезни.  Основатели Аюрведы рассматривают правильный распорядок дня как сильное оздоровительное средство и посвящают этому начальные главы в своих канонических книгах.  Вагбхата в Аштанга Хридайам начинает описание дневного распорядка со следующих слов: brāhme muhūrta uttiṣṭhet svastho rakṣārtham […]

• •

15/12/2012haron0 comments » Continue Reading

Баланс Вата-доши

крепкий сон, мягкая кожа, нормальная работа кишечника  Вата управляет любым движением, течением в уме и теле. Она контролирует кровоток, выделение продуктов жизнедеятельности, дыхание и «движение мысли».  Поскольку другие доши, Питта и Капха, не могут «двигаться» без Ваты, она считается главной из трёх дош – аюрведических принципов функционирования физиологии и психики. Поэтому очень важно поддерживать Вату в уравновешенном, сбалансированном состоянии.    Чтобы понять, в каком состоянии находится Вата в […]

• •

14/12/2012haron0 comments » Continue Reading