Большинство восточных боевых искусств и оздоровительных систем, так или иначе, помимо основных техник, включают комплексы подготовительных или разминочных упражнений — так, в частности, в японских боевых искусствах аналогичные упражнения называются «дзюнан тайсо», или «дзюнан ундо», а в китайском у-шу – «цзибеньгун». Есть, разумеется, подобные упражнения и в йоге, хотя многие склонны видеть в комплексах йогических […]
виньясы • вьяяма • йога • упражнения разминки
05/08/2013haron0 comments » Continue Reading