Простудные заболевания у детей

23/11/2012haron0 comments

Так как у детей доминируют процессы анаболизма и ведущей дошей является Кафа, основными проблемами будут, как правило, нарушения характерные для Кафа. Бронхи и лёгкие, желудок, мочеполовая система. Поэтому Вы увидите, что чаще всего они болеют несварением с тошнотой или рвотой (желудок), ОРЗ, бронхиты, ухо, горло, нос (ухо-ворота почек), воспаление лёгких и как завершение закрепления кафаассоциированной Амы — астмой, проблемами с мочевым пузырём, нервными состояниями (почки — Вата и Кафа, паразиты), и т.д.

Питание должно учитывать эту склонность к накоплению излишней воды (слизи). Кафу сильно увеличивают сладкие, солёные и кислые продукты, а уменьшают острые, горькие и вяжущие(тёрпкие). Дети могут лопать сладости без остановки, да и весь рацион наших соотечественников состоит, как правило из пресной (сладкой, кислой и солёной) пищи. Картофель, например, сладкий и вяжущий. После 15.00 он переваривается плохо. А для садика типичной пищей на ужин может стать картофельное пюре с котлеткой. Да и у родителей каждый вечер нередкость блюда из картофеля, вареники (т.к. лень готовить по-возвращению домой), мясо и т.д. Т.е. тяжёлая, трудноперевариваемая пища, увеличивающая Кафу, которая надолго подавляет Питту и раздражает Вату. Отсюда: тяжесть в животе, боли, вздутие живота и метеоризм. Многим людям умные диетологи советуют(особенно для похудения) пить кефир, йогурт на ужин. Все молочнокислые продукты вечером уже неперевариваются и остаются бродить до утра. Как исключение и особенно детям, можно пить горячее молоко с добавлением специй, гхи и т.д. перед сном. (с учётом, что ужин окончился не позднее 20.00). Молочнокислые продукты лучше употреблять утром до 10.00. В холодное время года не желательно употреблять их в чистом виде, т.к. они способствуют накоплению слизи. Лучше готовить горячие молочные кашки, запеканки, бабки, пудинги со сладковато-острыми подливками или сладкими специями. Можно с изюмом, финиками, инжиром. В тёплое время года можно употреблять творожок политый сливками, йогуртом, делать творожный салат, пить йогурт и т.д. На завтрак можно давать какао с тостиками с гхи, мёдом. Лучше не есть мясные изделия с утра, а перенести их употребление на обеденное время. Завтрак должен быть лёгкий, но питательный. С 10 до 12.00 можно давать свежие сезонные фрукты или соки-фреш. Они не являются полноценным приёмом пищи, а служат лёгким перекусом. Т.к. фрукты и соки охлаждают организм, то в холодное время года (особенно для детей) их лучше готовить (запекать, тушить, варить). Основное питание дети и взрослые получают в обеденное время. Лучше чтобы обед приходился на промежуток с 12 до 14.00. Обед делайте полноценным. Обязательно давайте первые жидкие блюда. Важно разнообразие: супы пюре, крупяные, овощные, окрошки, солянки, из морепродуктов, уха, бульоны и т.д.( а не только борщ). Мясные продукты лучше употреблять в обед. Для детей лучший выбор птица и рыба. Аюрведа рекомендует, тем кто употребляет мясную пищу, употребление мяса 2 раза в неделю, рыбы 2-3 раза в неделю, а в остальные дни вегетарианское питание. Мясо каждый день — это слишком тяжёлая нагрузка на систему пищеварения, особенно для детей до 5 лет. В обед хорошо употреблять сырые овощные салаты, да и вообще любая пища лучше всего переваривается в это время. Лучше не давать сладости после основного приёма пищи, т.к. это создаёт дополнительную нагрузку на поджелудочную железу. После еды можно пожевать немного зёрен фенхеля или 2-3 стручка (зёрнышки) кардамона. Сладости можно съесть либо за час до еды, либо через час после. Запивать пищу рекомендуется в течение трапезы по-немногу, но не после. Пищу нужно хорошо пережёвывать и обильно смачивать слюной. После дневного сна. В период с 15 до 17.00 детям можно сделать лёгкий перекус перед ужином. Это могут быть печёные фрукты, небольшое количество орехов (кроме арахиса), которые лучше предварительно замочить в воде и очистить от шкурки. К ним можно добавить специи, сироп или мёд. 
Ужин необходимо делать с 18 до 19.00 вечера. Поздний приём пищи увеличивает Кафа. На ужин подойдут каши, тушёные овощи, солянки, рагу, соте, овощной плов, запечёная или фаршированная рыба. Лучше избегать употребления сырых овощей и тяжёлых мясных блюд, вареников, пельменей и т.д. Их лучше есть в обед. Из напитков можно употреблять травяные чаи, тёплые компоты, какао. Перед отходом ко сну можно давать горячее домашнее молоко со специями ( анис, куркума, имбирь, шафран, мускатный орех).
Если Вы чувствуете что у ребёнка увеличилась Кафа (выделения из носа, мокрый кашель, стул с примесью слизи, бесцветная моча и частые позывы). Исключите молочные продукты (кроме горячего молока со специями), слизистые каши (овёс, рис, пшеница), рафинированные сладости, тяжёлую пищу (мясо, яйца). Давайте ребёнку лёгкую и питательную пищу (с острым, горьким и вяжущим вкусом). Накопленную слизь лучше выводить из тела, а не подавлять при помощи антибиотиков и др. лекарств. ( Т.к. в дальнейшем это вызывает аллергии, пневмонию, астму, сахарный диабет).Слизь покидает тело через нос, мокроту (которую нужно сплёвывать), пот, кал и мочу. Хорошо давать возбуждающие слизь травы (солодка, корень аира), которые через некоторе время вызовут рвотный рефлекс. Рвотные массы могут быть зелёного, жёлтого цвета, густые или белые, водянистые, пенообразные. Переход к белесому пенообразному состоянию говорит об остаточном и завершающем этапе. Через некоторое время дыхание становится чистым и лёгким, позвоночник мягким, меняется цвет кожи (появляется здоровая окраска). Если слизь не покидает тело через верхние ворота, её можно удалить через пот, мочу и кишечник. 
Хорошо помогает Трифала. Для детей её можно давать по 1 таб. каждые два часа, а для подростков по 2 таб. каждые два часа. Полезен витамин С. Хороший источник Амла(Амалаки), лимон и т.д. При сложных ситуациях помогает Канчнар гуггул, Мадхувани, сок алое + мёд+гхи). Чаванпраш — помогает усилить защитные силы организма. Полезны массаж с горчичным, кунжутным и маслом гхи. Компрессы из имбирной пасты. Горчичный компресс на ноги. Массаж головы с горчичным маслом. Ингаляции с солодкой, эвкалиптом, св.имбирем. Капли в нос: Ану таилам, Шатбинду. Методы не прямого потения (укутывания с применением аромамасел, трав, специй, из готовых препаратов Тайгер бальзам).

Советы быстрой аюрведической помощи при начинающейся простуде. 
В первую очередь глубокое прогревание всего тела: пропарить ноги, горячий чай со специями, если есть возможность — баня или сауна.
Дополнительно: 
Прием Ситопалади 3 раза в день.

Если Питта доша и от Ситопалади начинается изжога то: половину чайной ложки Ситопалади с 1 ч.л. гхи и 1/2 ч.л. мёда + на кончике ножа куркума. Это на один приём.
Также, при простуде очень хорошо пропить Трифалу каждые 2 часа по 2 таб., по 1-2 чайные ложки Чаванпраша либо Амлы.  Чай с тулси и лимоном.

Еще способ: взять 1 ч.л. сока алоэ, 1 ч.л. гхи и 1/2 ч.л. мёда. Смешай в пасту и принимай 3-4 раза в день.

При гастрите нельзя молодой мёд (поднимает кислотность).

ПРИ ТЕМПЕРАТУРЕ

Высокая температура при простудных заболеваниях — это в первую очередь признак того, что организм борется с болезнью. С точки зрения аюрведы — высокая температура выжигает излишнюю слизь, которая послужила причиной заболевания. Поэтому категорически не стоит сбивать температуру при первых ее проявлениях. Диапазон «полезной» повышенной температуры 37,5-38,5 градусов. Если температура повышается выше чем 38,6, тогда можно давать жаропонижающие средства.

При повышенной температуре, как известно, назначаются потогонные травы. К ним относятся базилик, сушеный имбирь, гвоздика, корица. Эти травы согревают. Однако, при заболеваниях Питта-типа (при сильной лихорадке, воспаленном горле), могут потребоваться потогонные травы с охлаждающим эффектом. А это уже, например, мята перечная, кориандр или ромашка.
В качестве жаропонижающего в Аюрведе рекомендуют заваривать чай из семян кумина, кориандра и фенхеля.
Из готовых аюрведических препаратов рекомендуется тришун.

ПРИРОДНЫЕ АНТИБИОТИКИ
Когда для лечения инфекционного заболевания требуются антибиотики, можно попробовать принимать такое натуральное аюрведическое средство, как ним (маргоза).
Другой известный природный антибиотик — это куркума. Ее рекомендуют употреблять при тонзиллите, фарингите, бронхите, а также в случае аденоидов у детей. Заваривают куркуму, вскипятив до 1 ч.л. (детям — щепотку) порошка в молоке, принимают на ночь.

Период выздоровления
При выздоровлении требуется тонизирующая, питательная диета. Для восстановления сил Аюрведа рекомендует добавлять к своему рациону такие продукты, как финики, молоко, бананы, миндальный орех, изюм, мед, кунжут.

Лечение кашля

Кашель представляет собой природную рефлекторную реакцию организма на раздражение в горле. Существует два вида кашля: один – влажный и связанный со слизью (мокротой); а другой – сухой без присутствия слизи.  

Немногим из нас известно, что кашель – это добрый знак того, что организм функционирует должным образом. Это – способ, которым организм реагирует и защищается от раздражения, возникающего из лёгких, горла или соединительных проходов между ними. Однако кашель также может быть признаком того, что в дыхательных путях, в их верхнем и нижнем отделах, имеются инфекции. Эти инфекции могут проявляться в виде гриппа, простуд, заражения пазух (синусов), бронхита, кори, крупа, бронхиолита (капиллярного бронхита) или пневмонии (воспаления лёгких). И когда эти инфекции утихают, вскоре вслед за этим появляется кашель.            
В дыхательных путях имеется некоторое количество волосковых клеток или ресничек. Реснички сохраняют пути влажными и чистыми. В случае, если эти реснички повреждаются по причине инфекции, организм отвечает на это кашлем, чтобы продвигать слизь вверх и вниз по дыхательным путям.  

У детей систематический кашель может быть признаком астмы. Решающее значение имеет диагностика на ранней стадии, чтобы можно было предпринять профилактические меры.  

Более того, кашель может вызываться разными видами аллергии. Он может присутствовать при хроническом синусите, гастроэзофагальном рефлюксе, вдыхании инородных тел, коклюше, туберкулёзе, раздражении от мелких воздушных частиц, дыма, или даже по привычке. Также бывают моменты, когда причиной кашля является так называемое «ухо пловца».

Плохая новость заключается в том, что жертвой кашля может стать каждый. Поэтому существует необходимость быть осведомлённым о способах его излечения. Но прежде чем брать приступом местную аптеку в поисках сладких микстур от кашля, рассмотрите сначала свою кухню, так как в ней могут оказаться продукты, способные излечить кашель.  

Вот некоторые домашние средства, которые вы можете использовать всякий раз, когда у вас или ваших детей будет кашель.

Самое простое и лёгкое средство: пить большое количество жидкости. 

Страдающие от сильного кашля должны избегать употребления молока и молочных продуктов (способствующих образованию слизи) и цитрусовых (раздражающих горло), а также редиса; особенно при бронхите. При сильном кашле, вызванном простудой, примите микстуру, составленную из одной столовой ложки свежевыжатого лукового или имбирного сока.

Из всех имеющихся на вашей кухне продуктов вы можете поискать имбирь, чеснок, мёд, лимон, уксус, перец, кайенский перец (красный стручковый перец) и, конечно, воду. Чеснок был любимцем на все времена в качестве домашнего средства от некоторых инфекций и недугов типа бурсита и артрита, помимо кашля. В имбире содержится натуральное противовоспалительное вещество, которое можно найти в составе некоторых лекарств от тошноты и морской болезни (укачивания). Кайенский перец, со своей стороны, облегчает боль. Уксус и мёд вносят множественный вклад в оздоровление.

Самое простое и лёгкое средство: пить большое количество жидкости.

Домашнее средство от кашля — 1

Соедините 1/4 чайной ложки молотого имбиря, 1/4 чайной ложки кайенского перца, 1 столовую ложку яблочного уксуса, 1 столовую ложку мёда и 2 столовые ложки воды. Примите пару чайных ложек этой смеси, и вы можете испытать мгновенное исцеление.        

Домашнее средство от кашля — 2

Приготовьте чай, вскипятив воду в кастрюле с натёртым или нарезанным имбирём, зубчиком чеснока и свежим лимоном. Через 20 минут процедите чай в кружку, добавьте мёду и выпейте. Это непременно смягчит горло. Тепло освободит носовые ходы и грудную клетку, что намного улучшит ваше самочувствие. Плюс к этому – витамины, содержащиеся в лимоне, помогут вам ещё больше устранить кашель.  
 
Домашнее средство от кашля — 3

Поставьте на огонь небольшую кастрюльку (сковородку) и положите в неё сливочного масла. Добавьте горошинки чёрного перца и дайте покипеть. Снимите с огня и дайте охладиться. Пожуйте чёрный перец. Вслед за этим выпейте стакан молока, и ваш кашель непременно пройдёт.

Домашнее средство от кашля — 4

Четыре этих домашних средства облегчат ваши страдания от кашля. Но если они не возымели никакого действия, и кашель продолжает сохраняться, советуем обратиться к врачу.
Выжатый сок имбиря с мёдом, принимаемый три-четыре раза в день, является отличным средством от кашля и простуды.
                                                                                                                     
В качестве жидкости для полоскания горла можно использовать отвар из листьев хны (лавсонии). Это даёт благотворные результаты.
Смешайте 3 столовые ложки лимонного сока, 1 чашку мёда и 1/4 чашки тёплой воды, и принимайте по две чайные ложки ежедневно.

В случае присутствия сухого кашля очистите небольшой кусочек свежего имбиря, посыпьте его солью и разжуйте.    
Если пососать во рту три перчинки с щепоткой семян тмина и крупинкой поваренной соли, это принесёт облегчение.

Для излечения сухого кашля добавьте в чайную ложку мёда грамм порошка куркумы.

Пейте как можно больше горячего чая с лимоном и имбирем.

Пейте горячее молоко с мёдом имбирем и куркумой перед отходом ко сну.

Замочите на ночь немного миндаля. Удалите с него кожицу. Сделайте из этого миндаля пасту с небольшим количеством сливочного масла и сахара. Очень полезно при сухом кашле.

В крайних случаях — Каждый вечер можно принимать три зубчика чеснока, сваренные в молоке,.

Дважды в день принимайте по половине чайной ложки свежего порошка куркумы, подмешанной в 30 мл тёплого молока.

Вот еще несколько способов лечения кашля: 
1. При раздражении горла возьмите семена кардамона и подержите их во рту, медленно жуя и позволяя соку стекать в горло. Это уменьшает раздражение горла и предотвращает развитие кашля.
2. Приготовьте чай из корней лакрицы. Также положите в рот измельченный корень лакрицы и жуйте, глотая сок. Выплюньте мякоть, когда исчезнет весь вкус.
3. Не ешьте после заката. Кашель особенно усиливается после заката (период капха).
4. Во время сна грудь должна находиться на более высоком уровне, нежели ступни.
5. После испражнения каждое утро вызывайте у себя рвоту, используя пол-литра или более теплой подсоленной воды.
6. Положите в рот немного черной соли и позвольте ей медленно раствориться, глотая раствор.
7. Вскипятите литр козьего молока, в которое была добавлена половина чайной ложки обжаренной куркумы и столько же семян орегано, а также тридцать граммов пальмового сахара-сырца (гура, нерафинированного сахара) — до тех пор, пока не останется только четверть от первоначального количества смеси. Разделите снадобье на четыре равные части и остудите. Примите одну порцию после восхода, а вторую — после заката Солнца. Если болезнь не прошла за два дня, приготовьте новую дозу. Это лекарственное средство весьма полезно при лечении коклюша у детей.
8. Пейте только теплую воду — избегайте любых холодных напитков.
9. Полезно жевать свежую цельную гвоздику, глотая образовавшийся сок: это раскрепощает нервы и успокаивает дыхание.
10. При непроходящем кашле возьмите кожуру граната, истолките ее в ступке, добавьте в пасту 20 граммов кусковой соли, скатайте маленькие шарики размером с горошину. Высушите их, и когда они станут сухими, сосите два шарика. Избегайте употребления кислой пиши, включая фрукты.
При астме к 10 граммам свежего сока имбиря добавьте 10 граммов меда, подогрейте все в теплой воде. Применяйте данный состав дважды вдень, примерно 8 дней. Избегайте употребления кислой пиши в любой форме, включая фрукты и йогурт.

Comments

Be the first to write a comment.

Добавить комментарий