Ашваганда (Саттва)

Ашваганда-Withania somnifera

Ашваганда — маленький кустарник семейства Пасленовые, достигающий приблизительно 1.5 метров в высоту. Произрастает во многих областях Африки, Средиземноморья и Индии. Использование ашваганды в аюрведической медицине уходит корнями к учению уважаемого rishi (мудреца) Punarvasu Atriya. Применение растения было описано в священных текстах Древнеиндийской медицины, включая Charaka и Sushruta Samhitas, где широко расхваливалось, как тонизирующее средство от нервного и физического истощения у людей всех возрастов, а также снадобье, увеличивающее репродуктивную функцию мужчин и женщин. Понятие «Ashwagandha», на Санскрите, означает «запах лошади», вероятно, это связано с запахом корня. Разновидность растения называют somnifera «навевающая сон» с латыни, указывая на то, что растение считают успокоительным средством, но ашваганда, также использовалась для увеличения сексуальной выносливости и как адаптоген. Некоторые торговцы травами именуют Ашваганду — «индийским женьшенем», так как она используется в аюрведе, подобно использованию женьшеня в традиционной китайской медицине.

Ашваганда широко использовалась в медицине на протяжение трех тысяч лет. Она наравне помогала мужчинам и женщинам улучшить сексуальную функцию. Корень растения способствовал лечению бесплодия в Индии. В Китае ашваганду применяли, как вяжущее и успокоительное средство.
Как адаптоген Ашваганда полезна для освобождения от усталости, истощения и потери памяти. Она уменьшает умственное напряжение, дарует спокойный сон и регенерацию ткани, а также замедляет процесс старения. Она превосходно подходит для использования в бодибилдинге и для любого типа физической нагрузки, поскольку дает мгновенное ощущение энергии без использования стимуляторов. Ашваганда  содержит алкалоиды, такие как ашвагандин, визанин, сомниферин. визамозин, визамин, которые составляют, по-видимому, замечательное многообразие ее целительных свойств.

Ашваганда имеет широкое применение в Аюрведе:
• Является одним из сильнейших адаптогенов, помогает организму приспосабливаться к стрессовым факторам. Стимулирует нервы и улучшает нервную функцию, способствуя успокоению во время напряженных ситуаций. Для людей, занимающихся физической работой или тренировкой, помогает адаптироваться к физическому напряжению. Растение класса Расаяна действует, как тонизирующее средство для большей живучести и долговечности.
• Питает все физические ткани (Dhatus),включая суставы и нервы
• Сильная Medhya Rasayana, которая увеличивает все три аспекта власти ума (Dhi — понимание; Dhriti — память; и Smriti — воспоминание).
• Ашваганда питает связь разума и тела. Помогает скоординировать ум и чувства, способствует хорошему сну.
• Уравновешивает ум (Prana Vata), а также является существенным средством, уменьшающим умственное и эмоциональное напряжение.
• Увеличивает качество и количество Ojas, основного координатора между телом и сознанием.
• Ашваганда повышает чувственность у мужчин.

Ашваганда может принести пользу в лечение современных болезней:
• Болезнь Альцгеймера и проблемы памяти. Ашваганда помогает снизить потерю памяти, изменяя путь, по которому к мозгу поступает ацетилхолин, вещество, которое передает сообщения между нервными клетками. При низком уровне кислорода, мозг приобретает ацетилхолин, разрушая свои собственные клетки. Остатки клеток блокируют передачу сигналов между нервами и приводят к болезни Альцгеймера. Ашваганда уменьшает вероятность того, что мозг разрушит свои клетки и тем самым предотвращает возможное заболевание.
• Артрит и кистевой туннельный синдром. Исследования на животных доказали, что воздействие естественных стероидов в Ашваганда является более мощным, чем воздействие синтетическими стероидами. Эти естественные стероидные составы уменьшают боль, вызванную артритом так же эффективно, как аспирин и фенилбутазон, но в отличие от них не вызывают побочных фармацевтических эффектов.
• Аутоиммунные беспорядки. Ашваганда увеличивает количество эритроцитов в крови.
• Рак. Исследования на животных в Индии показали, что ashwaganda делает чувствительными к радиационной обработке раковые клетки, делая их приблизительно на 50 процентов более восприимчивыми. Ученые выявили, что ashwaganda также вызывает регресс опухоли.
• Пролонгация сексуального акта. Ашваганда пролонгирует сексуальные действия и увеличивает сексуальную стойкость.
• Стресс и Напряжение. Аюрведа использовала Ашваганду как тонизирующее средство в течение многих столетий.